כיצד עוזרת היוגה לחולים במחלות לב, סוכרת, שומני דם ויתר לחץ דם לשפר את בריאותם ולחסוך פעולות פולשניות (צינתור/ניתוח מעקפים) מסוכנות וכואבות?

מחלות לב וכלי דם: היצרות עורקים, דום לב, התקף לב, ניתוח מעקפים, צנתור, בעיות מסתמיות, שבץ מוחי.  וגורמי הסיכון הקשורים והמנבאים כגון יתר לחץ דם, סכרת, יתר שומני דם, כולסטרול ldl גבוה וכולסטרול hdl נמוך, מדדי דלקת גבוהים וכו'.

המחלות הקרדיו-וסקולאריות השונות, הן חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. אנו רואים יותר ויותר חולים, יותר ויותר מצונתרים ומטופלים, יותר נוטלי תרופות ואף כי אחוזי התמותה יורדים במתינות עקב שיפורי הרפואה , הרי שחיסון ממשי נגד מחלת/מחלות השפע, אינו נראה באופק.
מחלות לב היו כאן תמיד, אך שכיחותן הרבה והתפרצותן בקרב קבוצות אוכלוסיה מגוונות, לרבות צעירים וצעירים מאד, בולטת במיוחד.

יהיו ההצלחות הרפואיות אשר יהיו - והן מבורכות, נחוצות ומצילות חיים -  הרי תרופה של ממש, שאיננה סימפטומאטית בלבד, לכאורה אינה בנמצא.

שפע מחקרים, ניסויים ועבודות שנערכו לאורך השנים, מוכיחים באופן מובהק את הקשר הקיים בין אורח החיים שלנו לבין הסיכוי למנוע מחלה או להחלים אם כבר חלינו.
כל עוד נתייחס אל אורח החיים הקופצני, המהיר, ההישגי, האגרסיבי, התובעני והמתיש - המתקיים בחברה המודרנית כאל הכרח, כאל גזירה משמיים, כאל אכסיומה, כאל מצב שאין אנו יכולים להתמודד עימו ולפיכך מוכרחים להיות חלק ממנו, נמשיך להיפגע מהפרת האיזון שהוא כולו מעשה ידינו.

והקשר בין מחלות לב לאורח חיים הוא קשר מובהק.

הערכים הדומיננטיים בעולם המודרני שבמרכזם מיקוד בהצלחה ובתוצאות מדידות, מהווים אף הם זרזים להתפתחות מחלות בעלות מאפיינים פסיכו-סומאטיים (ומחלות הלב וכלי הדם בתוכן).

דרך היוגה מציעה תמיכה שיקומית מאוזנת, הגיונית ואפשרית ליישום המסייעת להתמודד עם הרעות החולות הקשורות לאורח החיים המערבי המקובל.
היוגה מלמדת אותנו כיצד להמשיך ולבצע את מחויבויותינו ואף להרחיבן, אך בלי לפגוע בעצמנו (ובאחרים). איך להיות חלק מן העולם אך לא "של" העולם. זאת באמצעות טכניקות ייחודיות, כלים התנהגותיים, תמיכה רגשית ועוד.

אימון אישי ייעודי למחלימי לב ברוח היוגה, מסייע רבות במניעת תחלואה ובהתמודדות עמה.
 האימון ביוגה משפר את סיכויי ההחלמה, מקטין תחלואה חוזרת ותמותה, תומך מאד ברגעים קשים של כאב, סבל ומצוקה ועשוי לשנות את גורלו של מי שמשוכנע/ת שהתקף הלב שלו/שלה הוא רק עניין של זמן ושל מי שכבר חלה ומעוניין לנסות, ולהחלים.
היוגה נתפסת אולי כדרך מזרחית, הודית - אולם אין זה כך, שכן היא משרתת את האדם הבוחר לאמצה אל חייו, תהיה אמונתו אשר יהיה.

בעולם נצבר ניסיון מחקרי נכבד, מקיף ורציני בנוגע ליתרונות היוגה בעבור חולי ומחלימי לב.
במקרים מסוימים אף הוכח כי אימון אישי ברוח היוגה, איננו רק טיפול תומך, אלא אף עשוי להחליף טיפול כירורגי כגון ניתוח מעקפים.
לאור סדרת מחקרים שנערכו בין השאר בארצות הברית ע"י ד"ר דין אורניש ובהודו במכון היוגה בלובנלא וביוגה אינסטיטיוט שבמומביי - נקבעו פרוטוקולים (כלליים) של התערבויות טיפולית ברוח היוגה, שיעילותם אושרה שוב ושוב בכלים מדעיים.

אימון אישי ברוח היוגה למחלימי לב, כולל עבודת גוף-נפש-רוח ומשלב, בין השאר, גם תרגילי נשימה ייחודיים ותרגילים גופניים המותאמים אישית למצבו, יכולותיו וצרכיו - של המחלים.

וביוגה, כמו ביוגה - ההתמדה היא לב ליבה של ההצלחה. ככל שמחלים הלב מתמיד להתאמן, כך יחוש בתוצאות ובהישגי אימונו. להבדיל מטיפול פאסיבי כמו צנתור או דיקור סיני, במהלכו שוכב האדם ומשאיר את העבודה לאחר, הרי שיוגה היא דרך המחייבת את המחלים להפגין אחריות, לקחת את עצמו בידיים ולתרום באופן מעשי ואקטיבי לרווחתו.

הרווח הישיר לו זוכה מחלים הלב, שאימץ לחייו אימון אישי ברוח היוגה - משמעותי, נעים ויציב.