בלוג היוגה של טל

  מוזמנים למפגש העשרה שקיימנו בנושא יוגה לכאב כרוני. אומר מראש שהשיחה תהיה מעט מאכזבת כי לא יוצע בה כל פתרון קסם -  ועם זאת למי שיישאר אתנו בסבלנות ויצליח לצלוח את האכזבה מובטחת תקווה לא מועטה בהמשך.    כאב כרוני הוא היבט מטריד ומשמעותי בחייהם של רבים המשפיע משמעותית על איכות החיים ועל חווית החיים.  בשונה מטיפולים חירומיים ואקוטיים לא תמיד מציעה הרפואה האלופטית המודרנית התייחסות מלאה לנושא זה והטיפול בהקלת כאב הוא לעיתים חלקי ולא מספק.  במקרים אלו הנטייה היא לפעול אינטגרטיבית ולפנות לרפואה אינטגרטיבית ומשלימה כדי לנסות לסייע. אולם ההמלצה "לעשות יוגה" והמחשבה שכמה תרגילי יוגה יפתרו את הבעיה כבמטה קסם היא לא מה שעובד כאן. ולמעשה זה גם לא המסר של היוגה… מאידך ראי להזכיר בהקשר הזה את העובדה שהיוגה עובדת הרבה עם תנועה ייחודית של עמוד השדרה, אשר יחד עם המוח מהווים את מערכת העצבים המרכזית -ועל עבודה מדייקת על קשרי עצב-שלד-שריר. כל אלו רלוונטיים כמובן להיבט של כאב כרוני. הרי כשאנחנו מדברים על יוגה אנו מדברים על גישה כוללנית-הוליסטית שמתייחסת להיבטים המגוונים שבחייו...